A bőrápolás fontos szerepe a mindennapokban

Sokan gondolják a bőrápolásról, hogy csak a már kialakult bőrproblémák megoldásán, javításán van a fókusz, legyen szó pattanásos, mitesszeres bőrről, vagy a kor előre haladtával az első mimikai ráncok megjelenésére irányuló kezelésekről, de a bőrápolás ennél komplexebb.

Bőrünk ugyanis nagyon fontos szerepet lát el, védi testünket a külső környezeti hatásoktól, legyen szó vírusokról, baktériumokról vagy akár az UV- sugárzásról.

A bőr kültakaró, fizikai, biológiai határvonal, a szervezet elsődleges védelmi vonala, testünk legnagyobb felületű szerve.

A környezettől elhatárol, de ugyanakkor össze is köt vele minket.

Számos élettani folyamatban vesz részt, segítéségével érzékeljük a külvilág hatásait.

A megfelelő bőrápolásnak így az egészségünk szempontjából is fontos szerepe van.

Hogyan ápold a bőröd?

Fontosnak tartom már fiatal korban a megfelelő bőrápolási rutin elsajátítását, ezzel ugyanis megelőzhetők a később kialakuló nagyobb bőrproblémák és nem utolsó sorban sok pénzt és időt spórolhatsz meg, ha már időben elkezded megfelelően ápolni a bőrödet, és nem csak akkor fordulsz szakemberhez, ha már a kialakult probléma esetleg csak egy radikálisabb beavatkozással szüntethető meg.

Első lépés a tisztítás

Nagyon fontos a bőr alapos, bőrtípusnak megfelelő termékekkel való letisztítása, reggel és este, ez mindennek az alapja.

Ilyenkor nem csak a sminket, de a nap során felgyülemlett szennyeződéseket, faggyút is eltávolítjuk a bőr felületéről, így bőrünk megfelelően tud lélegezni és a tisztítás után felvitt bőrápoló termékek is könnyebben szívódnak fel és tudnak hasznosulni.

A következő lépés a bőr tonizálása, szintén bőrtípusnak megfelelő termékekkel.

A megfelelő rutin kialakításában fontos szerep jut a kozmetikusnak, aki egy alapos bőrdiagnosztizálás után segít neked kiválasztani a bőrtípusodnak megfelelő termékeket.

Ennek hiányában, ha egy magad az internetről vagy más bizonytalan forrásból próbálkozol különböző ismeretlen termékekkel, melyeket nem hozzáértő szakember javasol számodra, sokat ronthatsz bőröd állapotán, ugyanis a nem megfelelő összetételű termékek száríthatják bőrödet, illetve akár aknés, mitesszeres bőr is eredményezhetnek.

Megfelelő hidratálás

A megfelelő hidratálás külsőleg és belsőleg is nagyon fontos.

Fontos a megfelelő napi folyadékbevitel szerveink és bőrünk számára is egyaránt, ennek hiányában ugyanis a megfelelő krémek használata mellett is nehéz felvenni a harcot egy dehidratált bőr esetén.

És ugyanígy nagyon fontos a sok folyadék mellett a megfelelő hidratáló krémek, szérumok, szemránckrémek használata is kornak megfelelően, melyekkel hosszútávon megőrizhető az ideális bőrkép.

Fényvédelem

Mai világunkban szinte már mindegy, hogy milyen típusú bőrrel rendelkezel, az UV sugárzás ellen minden bőrt védeni szükséges.

Nem csak akkor fontos ez, ha nyaralni vagy strandra mész, hanem a nap folyamán bármikor adódhat olyan helyzet, hogy bőröd ki van téve a közvetlen napsugárzásnak, egy érzékenyebb bőr pár perc alatt is megpirulhat, így fontos már a reggeli rutinba beépíteni a fényvédő használatát.

Strandolás, napozás közben naponta többször fontos használni a napvédő termékeket, vízben is!

Fontos az ajkak megfelelő védelme is, ugyanis az ajak bőre nagyon érzékeny és könnyen meg tud égni, vannak külön erre a célra faktoros ajakápolók.

A leégés mellett, mely fájdalommal jár, az UV sugárzás is káros és hosszútávú problémákat okozhat, mint például a bőr károsodása,  vagy a bőrrák kialakulása, így minimum SPF 30 faktoros fényvédő használatát javaslom.

Ha mégis megtörtént a leégés, panthenol, allantoin, aloe vera tartalmú készítményekkel tudod nyugtatni, hűsíteni a kipirult bőrt.